את התוכנית הזאת לא באמת צריך להציג… 'הבנים והבנות' עוקבת אחרי שתי קבוצות נערים: קבוצת הבנות, וקבוצת הבנים. הקבוצות מתחרות ביניהם במשימות שונות, כשבסוף העונה נגלה מי הם שלטי הקיץ, הבנים או הבנות?
המתמודדים צריכים לתת את כל כולם במשימות כדי להוכיח את עצמם ולהמנע ממעמד ההדחה. במעמד ההדחה כל משתתף יצטרך לבחור שני משתתפים שהוא רוצה שימשיכו לתוכנית הבאה. מי שקיבל את מספר הקולות הנמוך ביותר "שוחה הביתה" ועוזב את התוכנית. התוכנית עלתה עם סיום שידור התוכנית "מסע קיץ", ששודרה משנת 2000 עד שנת 2012.
את העונה הזאת מנחים עודד פז, לירון רביבו, טום באום ואגם בוחבוט. אתם בטח מכירים גם כמה מהמשתתפים שהפכו לכוכבי רשת: יצחק שרעבי, אריאל לדני, ליאל ברנס, ליה ממן, נועה עמבור ומשתתפים נוספים.
זה לא משנה איזה עונה עכשיו, כי זה תמיד קיץ עם הבנים והבנות! 24 פרקים סוחפים מחכים לכם עם משימות מאתגרים, וידויים מרגשים, אהבות, ריבים, אכזבות, רגעי שמחה ואושר. כשתסיימו תגלו סוף סוף מי הם שליטי הקיץ, הבנים או הבנות.
